Как убрать жир с пресса

Здравствуйте, подскажите пожалуйста как лучше поступить в моей ситуации?
Мне 25 лет, имею худощавое спортивное телосложение. Вплоть до примерно - 22 лет имел четкие очертания пресса, поддерживал тонус мышц постоянными физическими занятиями: занимался боксом; продолжительный период посещал тренажерный зал, никогда не сторонился турников, брусьев и бега. Обучаясь в военном училище, передвигался в пешем порядке, питание было умеренным, собственно изысканностью в плане пищи наша армия никогда не баловала и с фигурой проблем не возникало. Спустя некоторое время я закончил ВУЗ, приобрел автомобиль, соответственно «сидячий» образ жизни начал преобладать. Со временем пресс стал менее заметно выделяться, тренировки были периодами, уже менее интенсивные чем раннее. На данный момент жировая прослойка (особенно в нижней части пресса) дала повод задуматься о том, что надо принимать меры если я хочу ещё что-то вернуть. Уже около 9 месяцев, как я начал бегать, а последние пять месяцев ужесточил тренировки, бегаю каждый вечер по 3 км, для пущего тонуса занимаюсь на брусьях, турнике, выполняю отжимания от пола 3 раза в неделю, в общем составил график и четко ему следую. В беге применяю пояс из плотной ткани, который закрепляю на животе (много слышал подобных рекомендаций, да собственно он и не мешает при беге). Но необходимого эффекта достичь не удается, мало того, порой кажется что тренировки и вовсе бесполезны. Проблемы имеются лишь в брюшной области, в общем плане тело «сухое», рельеф четко прослеживается, так что в диете не нуждаюсь. Думал об использовании совместно с поясом (при беге) разогревающего крема, но опасаюсь, читал, что организм может привыкнуть. Посоветуйте пожалуйста как быть? Уж очень хочется вернуть прежний пресс. Заранее благодарен.