Новости
|
В то время как во всем мире люди, активно занимающиеся фитнесом, уже успели оценить достоинства спортивного питания, позволяющего быстрее сжигать жир и наращивать мышечную массу, в нашей стране к таким добавкам по-прежнему относятся с подозрением. Что собой представляет специальный спортивный рацион и какие задачи он помогает решать, выяснили «Новые Известия»
|
Новое поступление!
SAN, MHP, Nanox, Magnum, Power System, Trec Nutrition, Ronnie Coleman, BlenderBottle и др. производители. Не пропустите!
|
В недрах науки рождена еще одна гипотеза о причине остановки мышечного роста, т. н. "застоя". Вполне возможно, что секрет в скрытой дегидратации мышц, развивающейся в ответ на интенсивный тренинг. Роль воды лишний раз подтверждает новая добавка креатин. Похоже, она стимулирует белковый синтез, облегчая проникновение воды внутрь клетки.
|
Тому, кто много потеет в зале, необходим дополнительный прием магния. Как установили ученые, усиленное потоотделение в типично культуристическом режиме - 3-4 дня в неделю - способно понизить уровень магния до критической отметки, за которой начинается сердечная аритмия (сбой ритма) и упадок сил.
