Предупреждение: A non-numeric value encountered в файле /home/b/bconti/skyfitness.ru/public_html/modules/core/captcha.php (строка 116)
Предупреждение: A non-numeric value encountered в файле /home/b/bconti/skyfitness.ru/public_html/modules/core/captcha.php (строка 116)
другие новости

Хиты продаж

Предупреждение: A non-numeric value encountered в файле /home/b/bconti/skyfitness.ru/public_html/modules/core/captcha.php (строка 116)
2 690 р.
Protein Delite
Предупреждение: A non-numeric value encountered в файле /home/b/bconti/skyfitness.ru/public_html/modules/core/captcha.php (строка 116)

Гейнер ABB Extreme XXL

21.04.2011, 2229 просмотров.
Здравствуйте! я приобрел себе ABB Extreme XXL Weight Gain Powder supplement что вы можете о нем сказать? качественный ли он? сколько в день грамм нужно его употреблять? и как? его нужно пить 2 раза в день? а в не тренировок так же надо? это мой первый спортивный продукт я хочу набрать вес поможет ли он мне?
тяжело набираю вес можно сказать вообще его не могу набрать сколько бы я не ел я не могу поправиться.... я взял этот гейнер с надеждой что он поможет мне набрать не мышечную массу это конечно хорошо но нужна же масса тела в начале а потом уже мышечную ... и за этого щас хочу поправиться набрать массу тела то есть вес ... Как думаете этот гейнер хорошо для этого подходит?я в дни тренировки до тренировки пью 110г на 300-350 молока .... и после тренировки столько же ... в общем в день 220 г это нормально или мало? а в дни отдыха пью 1 раз это 110г не мало ли ?

Ответы

Гейнер является вспомогательной пищевой добавкой для набора мышечной массы. При наборе мышечной массы Ваша цель - обеспечить постоянный приток энергии в течение дня. Это осуществляется как за счет обычной еды, так и за счет гейнера. Соответственно дозировка гейнера опр-ся общей калорийностью рациона. Например, если калорийность Вашего рациона должна составлять 3000 ккал, а с пищей Вы потребляете 2500 ккал, то оставшееся кол-во калорий как раз и должно приходиться на гейнер.
Употреблять его надо между обычными приемами пищи.

Алексей24.04.2011 20:59:14возразить #

Имя
E-mail*
Телефон
Тема
Комментарий
Оценка
Контрольное число
Показать другое число
Контрольное число*

Ответить

Имя
E-mail*
Телефон
Тема
Комментарий
Оценка
Контрольное число
Показать другое число
Контрольное число*
Доставка, оплата
Доставка: курьером, либо до Центров выдачи.
Более 13 способов оплаты.

Доставка и ПВЗ - СПб Доставка - ЛО и пригородыДоставка и ПВЗ - Россия Доставка и ПВЗ - Москва Оплата

Мы принимаем банковские карты QIWI кошелекМы принимаем Яндекс.Деньги
Предупреждение: A non-numeric value encountered в файле /home/b/bconti/skyfitness.ru/public_html/modules/core/captcha.php (строка 116)

Попробуй сейчас

Protein Delite

Новинки

Предупреждение: A non-numeric value encountered в файле /home/b/bconti/skyfitness.ru/public_html/modules/core/captcha.php (строка 116)
690 р.
960 р.